cykl bcaa

[...] Z góry dzięki za odpowiedz :) Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak foto, sylwetka "przy kości" Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa, siła, utrata 5kg masy tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : TREC Nitroprogen Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, jogging, jazda rowerowa [...]

[...] oraz w miare mozliwoscie okreslenie co brać z posiłkiem a co naczczo. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 97 Wzrost: 180 Cel cyklu: Redukcja i poprawa sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : Therma Pro , Różne kreatyny , białka , witaminy.. Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej [...]

Krótko zwięźle i na temat. Postanowiłem zrzucać wagę ponieważ poprzez cykl, porzucenie diety oraz biegania popijając każdy obiad gainerem przytyłem 8kg ! Wyobrażałem sobie że stanę się potworem a wyszedł zalany osiemnastolatek bez kondycji (a się przydaje na MMA). Suplementacja jest (coś wyrzucić?): -BCAA XTRA Activlab -Białko WPC Protein plus V2 [...]

Pierwszy HST w zyciu , mam zamiar zaczac od przyszlej srody 1. Proszę o poprawe planu, ew korekte serii: Dla piętnastek: 1.Przysiad/MC 2s 2. Wyciskanie lekki skos 2s 3. Podciaganie w opadzie 2s 4. Wyciskanie na barki siedząc zza głowy 2s 5. Dipsy 2s 6. Uginanie na biceps 2s 7. Szrygsy 1s Do tego zestawiku na koniec abs II na [...]

[...] wcześniej poza odżywkami białkowymi 7) spalaczy nie brał 8) tu nie wiem o co chodzi 9) 10) 11)m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej 12) Postanowiłam zaplanować cykl mężowi ponieważ mam wrażenie że bierze nie to co trzeba ... on sam pracuje po 12-14 godzin wiec sam nie ma czasu poczytać poza tym ma wtręt do kompa :) Ogolnie przez te [...]

[...] src=" cyklu: masa i szybkość stosowane już wcześniej suplementy : bcaa , glutamina , raz mono i jabłczan , gainer Uprawiane inne sporty: kickboxing stosowane wcześniej [...]

[...] 12h. Dniówka 12h, drugi dzień Nocka 12h i 2 dni wolnego. I Tak cały czas. i teraz nie wiem czy w nocy mam jeść czy nie. Treningi robię 3 razy w tygodniu. Standardowym cyklem Klatka+ Triceps, Plecy + Biceps, Barki+Nogi. Biorę Aminokwasy rano na czczo Olimpa Bcaa, a po treningu razem z Carbo i teraz wszedłem sobie na cykl kreatyny Mono Olimp [...]

[...] teraz witaminy biogenix vita-gen + przed treningówkę IH high kick i ponieważ w niej znajduję się już pewna ilość beta-alaniny myślę żeby dokupić beta-alaninę i rozpocząć cykl na niej. Czy dodatkowo jest sens kupienia kreatyny i stosowania jej razem z beta-alanina na redukcji? Czytałem ze na redukcji także jest polecane to połączenie. Czy [...]

Witam koksy po dluższej nieobecnosci jako że jestem obecnie zaledwie 98kilowym szczypiorem, a moje fazy dermatologiczne są już opanowane, poważnie myślę o jakimś cyklu. Ostatnio injekcje szły w marcu-kwietniu b.r. (prolo a potem omka w terapeutycznych dawkach), a zatem już sporo offu. potem jadłem tylko havoc (klon epi), który niestety ni w ząb [...]

[...] powder - 300g lub Aminostar - creatin tabs - 200tabl. lub Kreatyna Vitalmaxa i tutaj albo 300g albo 500g ( myslalem rowniez nad Cytrynianem .. ale to bedzie dopiero moj 2 cykl kreatynowy i mysle ze mono wystarczy ) BCAA : zastanawiam sie tutaj wlasnie czy kupic 3000 g gainera i jakies aminokwasy czy wylacznie gainer w zawartosci 4800g jesli [...]

[...] Trenuję na siłowni od prawie roku. Staram się chodzić 3-4 razy/tydzień. Do tego mam treningi bjj 3 razy/tydzień. Zawsze mam rozpisany plan. Przez ten rok miałem jeden cykl kreatynowy, do tego glutamina, białko (1 kg) i jedna pucha gainera (tylko 2 kg). Ostatnio jeszcze tylko BCAA. Nie stosuję specjalnej diety. Na śniadanie staram się jeść [...]

Witam za jakis miesiac bede zaczynal cykl na kreatynce, jutro jade zakupić białeczko i gainerka pewnie bedzie Ostrowia + Gain Bolic 6000 albo SFD jesli bedzie do kupienia w normalnym sklepie. No i wlasnie zastanawiem sie co do tego NO Xplode dokupic. Bardzo dobrze na mnie dzialal Cell Pump wiec kupił bym cos w podobnym skladzie jesli mogli byscie [...]

[...] powtórzeń i większe ciężary Piątek: To samo tylko 5 powtórzeń i jeszcze większe ciężary Zgodnie z założeniami planu 1 tydzień z ciężarami 60% max następnie + 5% tygodniowo (cykl 8 tygodni) Nie wiem czy dobrze to wszystko rozumuję dlatego proszę o poprawę jeżeli coś nie tak. Ćwiczę tym planem już o tygodnia, nie wiem czy to normalne, ale [...]

[...] a ile na MC) -Klata: 130 -Przysiad: 120 -Mc: 150 12. Czy masz dietę? Tak, 3200kcal - 200g bialka 90g tluszczy, 400g Weglowodanow, 4 czystych posilków. Witam chce po cyklu Deca + Cypio + HCG + Clomid zrobic mostek i wejsc na redukcje, prosilbym o pomoc i rozpisanie jak zrobic mostek. Cykl rozpoczelem w czwartek 1 - 12 Deca 200mg e3d ( 2 [...]

Siemka jestem wlasnie przed koncem 5 tygodnia na cyklu na mase ale ostatnio postanowilem ze nie bede sie meczyl w ta pogode gdzie sa upaly I nie da sie robic zadnej masy bo poce sie jak bym stal pod prysznicem wiec postanowilem zrobic rzezbe I moje pytanie brzmi tak czy Przy propie mam stosowac jakies bcaa lub cos choc prop sam w sobie jest anty [...]

Siema panowie, przymierzam się do cyklu, którego celem jest dobrej jakości masa + siła. Luknijcie i skorygujcie ewentualnie. Dane: Wiek 23 Wzrost 187cm Waga: 95kg Staż: 5-6lat Wymiary Klatka - ok. 120cm Ramie - 42,5cm/45 (pompa) Talia - 87-88cm Trening: Split 4-5 razy w tygodniu. Osprzęt i planowane dakowanie Tygodnie / produkt / dawkowanie 1-8 [...]

[...] się za bardzo . Teraz pytanie jak to zjeść żeby się nie pogryzło obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Szachy stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki - brak, budowa ciała- endomorfik 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 174 4) staż treningowy - 2lata+ 5) cel cyklu - typowa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - gainery, bialka, kreatyny, aminokwasy, stacki przedtreningowe 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Witam mam problem z dobraniem sobie odpowiednich suplementów. Trenuję na siłowni 4 razy w tyg. (drugi miesiąc, ale kiedyś już trenowałem, w przerwie trochę w domu - sztangielki, pomki itp)oprócz tego 4-6 razy w tyg sztuki walk. Chcę jeszcze teraz dołożyć do tego co drugi dzień rano bieganie, żeby trochę kondycję poprawić. Ważę 80 kg, 190 cm [...]

[...] 369, czosnek w tabsach, zma, witaminy i minerały. Pracuje w firmie zajmuje się dystrybucją surowców do produkcji suplementów także mam darmowych sampli od ch..a :D Jako że cykl na propie dość długi bardzo proszę o rady Jak brać od kiedy i w jakich dawkach HCG ? Clomid w ile tabletek się zaopatrzyć i jak dawkowac? Czy dorzucić coś jeszcze ? [...]